1. L’approccio al cambiamento
• «Oddio, non posso credere che il mio lavoro si sia ridotto a questa roba qui… E adesso?». Dal problema alle soluzioni, fino alle nuove opportunità.
• Accettazione e ristrutturazione: il potere del focus mentale.
2. Lavorare in team da remoto
• «Nonostante tutto non sono solo». Guarire dalla sofferenza sfruttando la forza del gruppo.
• Organizzare la settimana con le micro-coaching tra colleghi.
• La fiducia e l’employee engagement sono alla base del gioco di squadra: tecniche pratiche per coltivarli.
3. La gestione del tempo
• La matrice di Eisenhower per determinare le priorità lavorative della settimana e della giornata, sia a livello individuale che collettivo.
4. Sapersi disconnettere e equilibrio vita-lavoro
• «Come faccio a dire di no al collega?». «Come faccio a difendere i miei spazi?». Ridurre il senso di colpa facendo leva sui valori personali.
